擁有潔白整齊的牙齒不僅能提升個人自信，更能增添整體儀容魅力。然而，許多人卻面對牙齒泛黃的困擾。黃牙除了影響外觀，更容易令人尷尬，尤其在微笑時可能顯得缺乏自信。本文教你認識牙齒泛黃的原因及相應的美白方法。
造成牙齒泛黃的主要原因
牙齒泛黃的原因有很多，最常見的是飲食習慣和口腔清潔不徹底。長期飲用咖啡、茶或紅酒等色素較重的飲品，色素容易附著於牙齒表面，逐漸形成污漬。吸煙亦是令牙齒變黃的重要因素之一，煙草內含尼古丁及焦油等物質，這些都容易令牙齒產生持久污漬。除了外在因素，牙齒本身結構亦可能造成黃牙。例如牙齒琺瑯質較薄，容易令象牙質的黃色調外露。年紀增長會令琺瑯質自然磨損，牙齒顏色亦隨之逐漸變黃。
居家牙齒美白小妙方
要改善牙齒泛黃的情況，可以由日常的居家護理做起。養成良好的口腔衛生習慣，每天至少刷牙兩次，每次不少於兩分鐘，搭配牙線使用能有效清潔牙齒縫隙，防止牙菌斑形成。
市面上的牙齒美白牙膏多數含有輕微的研磨劑和美白成分，能去除表面污漬，持續使用可以幫助牙齒保持潔白。值得注意的是，選擇這類牙膏時，應避免選擇研磨劑過強的產品，以免磨損琺瑯質。
此外，亦可嘗試一些天然方法，例如使用檸檬汁和蘇打粉混合成的糊狀物，輕輕擦拭牙齒表面後再用清水漱口，但這方法不宜頻繁使用，否則可能導致牙齒敏感。
專業牙齒美白服務
如果居家護理未能達到理想效果，牙科中心則能提供更安全且效果顯著的牙齒美白服務。牙醫會根據個人牙齒狀況，建議適合的美白療程。
常見的專業牙齒美白療程包括雷射牙齒美白及冷光美白。雷射美白效果迅速明顯，一般只需約一小時，即可見到明顯改善；冷光美白則較為溫和，適合琺瑯質較薄的人士使用，療程通常亦需時較長。
不過，進行專業牙齒美白療程前，牙醫會先進行詳細的牙齒檢查，以確保牙齒健康狀態適合進行療程。若患有蛀牙或牙周病，需先進行治療後才可接受美白療程，以免對牙齒造成進一步損害。
如何防止牙齒再次變黃？
維持對口腔健康有利的飲食習慣，如減少攝取咖啡、奶茶、紅酒及咖哩等色素濃重的食品，可有效延長美白效果。餐後立即漱口或咀嚼無糖口香糖，能迅速清除口腔內的食物殘渣，防止色素沉澱。此外，定期進行檢查及專業洗牙，牙醫建議一般半年進行一次牙齒檢查及專業清潔，有助預防牙垢積聚和牙齒染色問題。
總括而言，保持牙齒潔白需透過良好的口腔護理習慣，配合適當的美白產品或專業的牙齒美容服務，方可達到持續且理想的效果。