良好的口腔衛生習慣不但影響日常飲食與外觀，更與全身健康息息相關。特別是兒童及青少年階段，更是預防牙科問題、建立健康口腔習慣的關鍵時期。定期接受牙科檢查，不但可及早發現潛在問題，還有助於避免因延誤治療而造成的長遠影響。
清潔牙齒的重要性
很多人以為牙科檢查只是洗牙或補牙，但其實牙醫在檢查過程中會觀察口腔內部是否有牙周病、蛀牙、牙齦發炎、牙石積聚，甚至潛在的口腔癌風險。此外，牙齒排列、咬合情況、口腔發育等也是檢查重點，特別對小朋友來說，早期的觀察對日後是否需要矯齒有極大幫助。
兒童在6歲左右開始換牙，是檢查牙齒發育與排列的最佳時機。若發現有咬合不正、門牙突出、牙齒擁擠等問題，牙醫可能會建議日後進行矯正治療，以改善外觀及功能，預防因咀嚼不正而造成的下顎問題。
箍牙是健康需要？
不少家長對牙醫箍牙的印象，可能仍停留在青少年青春期追求外貌的階段。但事實上，箍牙是一項對口腔健康非常有益的治療。不正確的咬合或牙齒排列，不但影響說話與進食，長遠更容易導致牙石積聚、蛀牙、牙周病，甚至影響咀嚼肌與顎骨發展。隨著牙科科技進步，現在的箍牙選項不再只有傳統金屬牙箍，還有透明牙套、陶瓷箍等，選擇更多元化，適合不同年齡與需要。部分牙醫亦會配合數碼掃描及模擬技術，讓患者更清楚知道矯正後的模樣和預期成果，提升治療信心。
預防勝於治療
根據香港牙醫學會建議，兒童應從3歲起開始定期接受牙科檢查，每半年一次為理想頻率。這不但有助於建立孩子對牙科的信任與安全感，更能讓家長掌握子女的口腔發育狀況，及早預防與處理問題。
同時，家長應教育孩子正確刷牙方式，每天早晚刷牙兩次、使用含氟牙膏、避免過量進食甜食與碳酸飲品等，這些日常習慣比起事後治療更為重要。當孩子從小就養成保護牙齒的自覺，未來自然較少遇到大問題。
成年人也需要定期檢查
雖然本文強調從小做起的重要性，但其實成年人也絕不能忽略牙科檢查。隨着年齡增長，牙齒自然磨損、牙齦萎縮、牙周病機率上升，若沒有定期檢查和處理，最終可能導致牙齒鬆動甚至脫落。此外，成人矯正也越來越普遍，尤其是想改善外觀或因長期牙齒咬合不良而出現顳顎關節痛症的患者。
口腔健康並不是等到出問題才去關心的事，預防永遠勝於治療。定期牙科檢查可幫助我們從小建立正確護齒觀念，及早發現與處理牙齒問題，無論是兒童還是成人，都應定期探訪牙醫，了解自己的牙齒狀況。