近年來，暖宮療程大受女性青睞，透過薰蒸、坐蒸、岩盤浴或按摩等方法來改善婦女的「宮寒」症狀，護理子宮，甚至能消除陰道炎症。許多女性對既能放鬆又能調理身體的暖宮療程充滿興趣，但這些療程真的有效嗎？
德善堂的註冊中醫陳宇琪表示，大多數女性都有經期不適或難以懷孕的問題，而這些問題大部分是由「宮寒」引起。宮寒，是從中醫學的「胞宮寒冷」一說引伸而來，指的是女性生殖系統因虛弱而受寒邪侵襲所引起的身體不適，症狀包括經期不定、腹痛，甚至不孕。
陳醫生也提到，宮寒的成因多與日常生活或飲食習慣有關，如過度飲用凍飲或不良的飲食習慣。大部分美容院提供的暖宮具有一定的保健功能，但在進行療程前可諮詢中醫的意見，並進行荷爾蒙檢查。
針對痛經問題，許多女性會服用止痛藥以解決經期不適的困擾。中醫的治療方法包括內服中藥和中藥外用暖敷。陳寶兒醫生介紹，將具有溫經通絡、活血化瘀效果的中藥外用，如以藥泥敷於腹部，再配合針灸治療，便可有效改善女士經期的不適。中藥暖敷和針灸有效調整月經不定的問題，還可以改善子宮和盆腔健康，對於正計劃懷孕的女性而言，這種方法也有助於改善子宮的健康，促進排卵和受精卵著床，從而增加懷孕的機會。
市面上的暖宮療程主要具有保健功能，而對於具體的婦科問題，如經期不適或宮寒，仍需要進行專業的中醫治療或服用中藥。此外，中藥外用暖敷和針灸可以作為一種安全舒適的替代療法，幫助女性從根本上改善月經問題。