皮膚上的皺紋往往出賣年紀，尤其是木偶紋，從嘴角延伸至下巴兩側的紋路特別顯老。木偶紋的形成並不僅與年齡的增長有關，肌膚乾燥、咬合不良以及坐姿不正也是其成因之一。要想維持年輕臉貌，除了從日常細節入手，定期進行臉部按摩也是改善木偶紋的有效方法。
木偶紋的形成與多種因素有關，其中年齡增長是導致皮膚老化的主要原因。隨著年齡的增長，皮膚的膠原蛋白和彈性纖維會逐漸減少，使皮膚變得鬆弛並逐漸下垂，從而形成明顯的木偶紋。此外，皮膚如果長期處於缺水狀態，也會因失去彈性而容易形成紋路，就如建材長期受陽光暴曬，使水分加速流失，使表面較容易出現裂縫。或許大家未必知道，不良的咀嚼習慣和長期坐姿不正確，如長時間駝背、低頭，亦會加劇面部皮膚的鬆弛，進一步促使木偶紋出現。
如要改善和預防木偶紋，可以先從臉部按摩開始。按摩可以放鬆臉部肌肉，促進血液循環和新陳代謝，幫助緩解和減淡皺紋。按摩方法也很簡單，只需用手指沿著臉頰向上輕輕按摩，以及從鼻翼到顴骨輕推，這些動作有助於提升皮膚的緊緻度。此外，鍛鍊口部，如模仿漱口動作鼓起兩頰，充分運動口部肌肉，使肌膚維持緊緻，達到改善木偶紋的效果。如果工作有空，大家也可以在辦公室按摩臉部，進一步減淡木偶紋。
除了按摩和運動外，日常護膚工作，例如保濕和防曬等也有效避免木偶紋出現。保濕產品應選擇含有膠原蛋白和玻尿酸，這兩個元素可以有效維持皮膚水潤和彈性。而防曬則可以減少紫外線對皮膚的傷害，延緩皮膚老化。最後，均衡的飲食，特別是富含蛋白質的食物，也是保持皮膚健康不可或缺的元素之一。
透過這些日常的小方法和改變，不僅可以減淡已形成的木偶紋，也可以有效預防新的皺紋產生，讓你的臉龐保持年輕和活力。